女生月经期间吃什么比较好

女,31岁 2019-02-10

病情描述:老婆每次来月经都很虚弱,浑身没劲,看着很让人心疼,所以想给他调养一下,想咨询一下女生月经期间吃什么比较好

可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食品,增加蔬菜生果的摄入量;也可以多喝温水,保持大便通畅。月经期间必需留意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食品和易于消化吸收的食品,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。 月经期间,可以吃一些温补、易消化的食品,饮食宜平淡,营养要丰硕。月经是生理上的轮回周期,发生在一些具有生养能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。有月经量过多的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄乾等高纤质食品,以利补气血;也可以吃核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食品,以增补经期所流失的营养。

2019-02-10

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月经期间女生吃什么好

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红枣鸡蛋等都属于补血类食物。长期坚持使用。有利于气血的调节。近期内营养

月经期间吃什么好排污血

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月经期间可以喝点红糖生姜水,具有活血化瘀的作用,可以促使月经血排出。红糖生姜水

女生月经期间能喝红茶吗

王少为 主任医师  北京医院

女生月经期间能喝红茶。红茶不会给月经带来影响,但一定要注意量,不要多喝,经期要注

月经期间应该吃什么食物比较好

王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

月经期间尽量吃温补、清淡、容易消化吸收的食物比较好。比如可以吃鱼肉、鸡蛋、瘦肉、

月经期间吃什么水果好

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

月经期间吃什么水果不要吃寒性的水果,像是石榴,柚子,还有西瓜等,并且月经期间最好

经期吃一些什么蔬菜比较好

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

女性在月经期也没有特殊要求吃什么蔬菜比较好,但是应该多吃些补血,补蛋白质,矿物质

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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月经期吃什么蔬菜比较好

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

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月经期间吃什么比较好

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

月经期间可以适当的吃一些鸡蛋或者是牛奶,一般含有的蛋白质比较多能够补充身体所需要

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