小青柑喝了晚上会失眠吗?
女,25岁 2019-02-10
病情描述:今天晚上总是翻来覆去的睡不着觉,但是明天还要上班了,不知道我失眠是不是跟喝了小青柑有关,谁知道小青柑喝了会失眠吗?有人试过吗?
这种情况出现考虑和小青柑的关系有一定联系的,出现这种情况,建议还是需要饮食生活要调整,如果有必要的情况下,或者感觉不舒服的情况下也可以服用药物,但是考虑你目前的必要性不太大。睡前不要喝刺激性的水果或者饮食的。避免导致失眠情况。小青柑里面的茶是熟普,熟普是全发酵茶,喝起来没有苦涩味,很温和,本身咖啡碱的含量比较低,所以晚上喝是没问题的。如果怕喝不完,我们也可以把一颗小青柑掰成两份。这样既可以在晚上喝好茶,也不用担心睡不着,更不会浪费了。
2019-02-10
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