失眠怎么办如何快速入睡？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

导致失眠的因素很多，常常是精神心理因素所导致的。因此对于失眠的病人，要想快速的入

失眠了该如何快速入睡

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

失眠是比较常见的一种现象，失眠快速入睡的方式有很多种，比如睡前身心要放松，脑子不

失眠怎么办如何快速睡觉

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠是临床上很多人的常见症状，也是困扰大家的一个顽疾，失眠应该是一个综合性的治疗

到底如何快速治疗失眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

想要快速的治疗失眠的状况，可以考虑先尝试进行按压穴位的方法，可以用手指按压百会、

失眠如何快速睡眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以用食物睡眠辅助法，此时热牛奶、百合、小米等可以在睡前喝一杯热牛奶，睡前不要喝

失眠怎么办如何快速睡眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠有两种。一种是夜间睡不着。第二种是睡后过早地醒来不能再入睡。导致失眠的原因有

失眠怎么办，如何快速睡眠？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

失眠是指对睡眠时间或质量不满意，而且影响白天社会功能，根据临床表现进行分类，潜水

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

血虚失眠应该怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实

失眠怎么办如何快速睡眠

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

经常失眠者可以采用药物治疗、物理治疗等。药物治疗：目前临床治疗失