女,25岁 2019-07-01
病情描述:表妹刚刚发现怀孕三个月,因为是第1次怀孕,所以不清楚有哪些食物能吃,哪些食物不能吃,请问孕妇可以吃哪些食物?
孕妇需要大量的营养物质,所以需要营养搭配膳食,但有的食物或者水果孕妇是不能吃的。而孕早期胚胎各种器官的生长发育需要蛋白质、脂肪、糖、维生素、膳食纤维、微量元素和水,所以孕妇必须均衡饮食以保证质量。在孕早期,可以多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。还可以吃虾,鱼等海鲜,因为含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。如果妈妈缺钙,日后会腰酸背痛、过早骨质疏松,严重时会导致宝宝缺钙。所以妈妈们在怀孕期间尤其要注意补充钙。不要吃刺激性或增加宫缩甚至流产风险的食物。
2019-07-01
孕妇初期不能吃哪些食物
孕妇在怀孕初期最好少吃罐头类食品,最主要是里面加了很多的食品添加剂,对初期的孕妇
孕妇可以吃哪些食物
孕妇可以适当吃一些番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果、葡萄柚、柿子、无花果等酸性
银屑病不可以吃哪些食物
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孕妇可以吃的小零食有哪些
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孕妇可以吃哪些食物?
孕妇在怀孕期间需要补充一些丰富的营养素的,在饮食上面也尽量的要吃一些高蛋白的食物
孕妇不能吃哪些食物
孕妇不应多吃的食物。1.咖啡因包含在饮料和食物中,包括咖啡、可可、茶、巧克力和可
孕妇不能吃哪些食物
孕妇是不可以吃山楂,龙眼等具有活血化淤功效的食物,因为这些食物有可能会导致孕妇出
孕妇吃的食物有哪些
孕妇在怀孕期间可以多吃一些富含膳食纤维比较高的食物,比如芝麻、燕麦、花生等。也可
孕妇可以吃哪些零食?
零食不建议吃,因为现在很多食物含有很多添加剂,所以怀孕后有很多零食是不能吃的,孕
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