肾结石的预防方法有哪些

男,0岁 2020-05-15

病情描述:肾结石的预防方法有哪些

首先养成少量多次喝水的习惯,加速体内血液循环,预防结石形成。在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃脂肪含量高的,含有草酸或者磷酸盐的食物。如:动物内脏、各种油炸食品、菠菜、豆制品。尽量不要吸烟、喝酒、不要喝浓茶。一定不要吃一些嘌呤值含量比较高的食物,特别是火锅要少吃一些,多喝一些白开水,多参加一些体育锻炼,一定要多运动,不要总坐在,多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的增加些运动和锻炼。同时,应该多饮水,每天饮水量在2000毫升以上,才能够达到很好的预防和治疗肾结石。

2020-05-15

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