如何提高精子质量?

男,28岁 2019-04-21

病情描述:医生,我结婚这几年一直没要上孩子,最近去医院检查,医生说我的精子质量有点问题,想问一下如何提高精子质量?

精子质量低是临床常见的疾病,建议你还是药物治疗为好。精子密度低、活率少的话,饮食上可以多吃鱼、蛋、海参类的食品,尽量少吃豆制品。另外多锻炼身体,男性身体如果过度肥胖,也会导致不孕,因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高,损害精子,从而导致不育。平时注意不要穿紧身裤,少蒸桑拿。有的男性,精子量少或无精原因比较复杂,可以在日常生活中多补充一些精氨酸含量高的食物,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、鳗鱼、海参、还有山药,银杏等,这些食物精氨酸含量较高,而精氨酸是精子形成的必要成分。

2019-04-21

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