神经衰弱失眠头疼怎么办

未知,0岁 2020-10-09

病情描述:神经衰弱失眠头疼怎么办

神经衰弱失眠头疼如果症状较轻,可采取运动疗法或心理疗法改善,能够释放身心压力,提高睡眠质量,缓解头疼。如果症状比较严重,可在医生的指导下,使用抗焦虑或抗抑郁的药物,能够使肌肉放松。使用药物调理的同时,还需要调理不合理的工作方式和作息习惯,能够帮助改善心理和身体紧张的状态。尽量不要经常熬夜,以免引起作息紊乱。

2020-10-09

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