孕期吃了好多橘子要紧吗

女,32岁 2019-07-06

病情描述:我平时爱吃橘子,忍不住想吃,想吃酸的嘛,所以在孕期的时候几乎每天都吃,没怎么停过,请问孕期吃了好多橘子要紧吗?

橘子里面含有很多的维生素C,孕期是可以吃橘子,橘子里面含有丰富的维生素C和纤维素,以及大量的微量元素,可以满足孕期对于营养的需求。但是要注意吃的量不能太多,因为橘子里面糖含量比较高。吃得太多的橘子,有可能会导致妊娠期的糖尿病,有可能会导致巨大儿,增加顺产的难度。孕期吃橘子能够减少孕吐,还能增强免疫力、美容养颜、消除疲劳。以免出现上火。孕期主要以蛋白质饮食为主,辅以新鲜的蔬菜水果要控制糖和淀粉的摄入。

2019-07-06

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