坐月子是否可以久坐

女,27岁 2019-04-25

病情描述:听姥姥说她以前坐月子两个月就下地了,但现在不一样了,妈妈说应该久坐,请问坐月子是否可以久坐?

产后母体器官会恢复到产前的状态。子宫的创口会愈合,被拉松弛的皮肤等也会恢复正常。而产妇的功能的恢复程度则取决于在坐月子时的调养。建议尽量不要久坐,躺着最好,因为久坐会导致出现腰肌劳损疾病。建议以卧床休息为主。这样可以利于身体的恢复,同时对内脏也是有益的。其次,在坐月子期间产妇应该多吃蔬菜。因为蔬菜具有抗氧化的作用,对产妇的恢复能起到积极作用。比如菠菜、青椒等。多吃些肉类是可以的,能促进身体恢复,尽量别吃辛辣及刺激性食物。

2019-04-25

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