健身能不能减肥

便秘还能减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘能不能减肥，主要根据便秘的症状严重程度来决定。如果便秘不是特别严重，可以在调

为什么健身减肥不能节食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥不能够节食是因为健身过程中会消耗身体大量的热量，如果节食身体里面就是摄取

芒果健身减肥能不能吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在健身减肥期间可以适当的吃芒果，但是一定要注意用量，不要吃太多。因为芒果中的含糖

健身踏步机可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

踏步机是可以减肥的，但是还要看在踏步机上坚持的时间以及每天摄入的卡路里的多少。如

健身到底能不能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健身通常能够减肥，健身一般可以增加身体能量的消耗，并且有助于燃烧体内的脂肪，但是

跳健身操能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳健身操是可以减肥的。人在跳健身操的时候，全身的肌肉都在运动，可以增加能量的消耗

跳健身操多久能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

坚持正确跳健身操的话大概一个月左右就能够看到减肥效果，具体多久能减肥是因人而异的

晚上跳健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳健身操能减肥，但是每次在跳健身操的时候要在30分钟以上，可以使身体内的热量

不去健身房能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不去健身房也是能够进行减肥锻炼的，健身房所花费的费用会比较昂贵，不想要花费这个费

每天30分钟健身操能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天30分钟的健身操能减肥，做健身操的时候能快速的让身体里面的热量和脂肪进行分解