哪种方式治疗失眠效果最好?

女,23岁 2020-04-21

病情描述:我妻子最近总是失眠,我有点担心她的身体,哪种方式治疗失眠效果最好?

女性出现失眠,可以采用中医针灸、按摩来缓解症状,在治疗期间需要多锻炼身体,增强个人的体质,还要增强个人的意志力,避免精神压力过大,过度紧张,长期熬夜,这样可以提高治疗效果,在日常饮食中要少吃刺激性的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2020-04-21

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李振东 副主任医师  同煤集团总医院

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治疗失眠的最好方法

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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要怎么样治疗失眠效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

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哪种方式治疗失眠效果更好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

可以服用安神口服液等药物促进睡眠。在治疗期间避免精神压力过大、过度紧张、长期熬夜

如何治疗失眠效果最好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

治疗失眠首先就是戒除掉坏习惯,睡觉前不要玩手机,按时睡觉,保持头脑平衡,学会去放

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