腰间盘不好可以练腰肌吗

腰间盘突出可以游泳吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出可做一些适宜的有氧运动，慢跑，游泳等，加强腰背肌的锻炼，对于腰间盘突出

腰间盘突出可以练马甲线的锻炼吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出不可以练马甲线的锻炼，会容易加重对腰部的损伤影响疾病的恢复，可以每天坚

腰椎间盘突出可以练泰拳吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出患者是不可以练泰拳的。是由于在运动的过程中，会容易对腰部的压力增大，就

腰间盘突出怎么锻练好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰间盘突出可以选择腰背肌的锻炼，比如3点式和5点式的锻炼方式，对于腰间盘突出有一

舒筋健腰丸可以治腰间盘突出吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

舒筋健腰丸可以治疗腰间盘突出。舒筋健腰丸能够起到补益肝肾的作用，并且还可以起到

腰椎间盘突出能练一字马吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出是可以练一字马的，练轻微的一字马对于腰间盘突出的病情并没有太大的影响，

腰间盘突出适合练什么武术

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰间盘突出一般适合练太极拳、扎马步等武术，但是由于每个人的体质不同，并且患病的严

腰间盘突出能练搏击吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

考虑腰间盘突出不可以练搏击，否则在训练的过程中，如果导致腰部受力不当，可能会引发

腰肌弯曲疼痛是腰椎间盘突出吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌弯曲疼痛有可能是腰椎间盘突出。腰肌弯曲疼痛可能是腰间盘突出，也有可能是腰肌

腰椎间盘突出可以跑步吗

刘建国 主任医师  朝阳市第二医院

在腰间盘突出治疗和恢复期间，是不可做剧烈运动的，跑步也不可以。腰间盘突出经过治