每天中午吃一根玉米能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天中午吃一个玉米的话太少了，这个对身体来说没有太多的好处，也不一定会瘦。主要是

晚上吃玉米山药可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米山药可以减肥，但是也要控制好量。玉米和山药属于普通的食物，它里面的热量

天天中午吃玉米能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天中午吃玉米也并不能够达到减肥的效果。因为减肥不但需要控制自己的饮食，还需要注

每天中午一根玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天中午一根玉米是可以起到减肥的效果的。玉米是一种很好的、不容易饿的食物，而且玉

每天都吃玉米面饼子能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天都吃玉米面饼子能减肥，玉米是一种含有膳食纤维的粗粮，而且还有淀粉，在减肥的时

晚上吃玉米和紫薯减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米和紫薯能减肥。玉米中含有丰富的粗纤维、维生素以及其它微量元素，食用后能

每天晚上一个玉米减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃一个玉米对减肥是有作用的。玉米可以为人体提供多种微量元素，是属于一种高

每天晚上吃一根玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上吃一根玉米并不可以减肥。减肥主要是由于在平常的生活中运动的太少，吃的太多

减肥中午和晚上可以都吃玉米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多肥胖体质的患者在减肥的时候，中午和晚上不吃任何的主食，单独的吃玉米，其实也是

一整天都吃玉米棒能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一整天都吃玉米棒是时不能减肥目的，并且对健康也有影响。玉米当中的膳食纤维含量比较