晚上吃玉米山药可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米山药可以减肥，但是也要控制好量。玉米和山药属于普通的食物，它里面的热量

每天中午一根玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天中午一根玉米是可以起到减肥的效果的。玉米是一种很好的、不容易饿的食物，而且玉

每天中午晚上都吃玉米能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天中午晚上都吃玉米的话，对于减肥效果是不太明显的，玉米属于一种粗粮，但是玉米的

晚上吃玉米和紫薯减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃玉米和紫薯能减肥。玉米中含有丰富的粗纤维、维生素以及其它微量元素，食用后能

中午只吃两个玉米可以减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

中午只吃两个玉米是不可以减肥的，中午只吃两个玉米，不能给人体提供太多的营养，由于

减肥晚上可以喝玉米汁吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥晚上可以喝玉米汁，玉米内含有丰富的营养物质 ，是一种粗粮，在减肥的时候可以适

减肥中午吃根玉米可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃根玉米也是可以的，玉米作为素食，也是生活中比较常见的食物，可以用作日常

中午吃玉米可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃玉米可以减肥，玉米里面的粗纤维含量比较高，能够产生饱腹感减少饮食量，而且还

减肥中午吃一根玉米可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间中午吃一根玉米是能够起到比较有效的减肥效果的，但是不建议长期通过这种方式

晚上只吃玉米可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上只吃玉米可以减肥。玉米的热量比较低，营养价值也比较高，含有比较丰富的碳水化