什么动作可以防止驼背

出现驼背现象什么运动能治驼背？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好女士，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。一般来说，驼

改善弯腰驼背的动作有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善弯腰驼背的动作有引体向上、直臂下拉、屈腿硬拉等，也可以通过瑜伽动作来改善，如

俯卧撑可以防止驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑对于防止驼背有一定的帮助，因为在做俯卧撑的时候要腰背挺直，能够纠正身姿。但

改善弯腰驼背的动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善弯腰驼背的动作有引体向上、直臂下拉、屈腿硬拉等，也可以通过一些瑜伽动作来改善

驼背可以正骨治疗吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

如果是正处于生长发育期，驼背也不是太严重的病人就可以使用正骨治疗，同时还可以佩戴

练瑜伽可以矫正驼背吗？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

驼背是可以通过瑜伽来改善，瑜伽对人体的好处有很多，可以减肥，修身，还可以培养人的

女生治驼背的动作有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

女生治驼背的动作有很多，第1个动作可以将手往背后弯过去，在背后将手双手合一，这样

女生治驼背的动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

女生治驼背的动作，有很多第1个动作可以将手往背后弯过去，在背后将手双手合一，这样

什么运动改善含胸驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背可以通过以下几种运动进行改善。1、鸟狗式。这个动作注重控制力和稳定性，使

做什么动作可以防止驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

多进行扩胸运动以及打太极拳等运动能够预防驼背，平时在长时间弯腰低头以后也尽量靠墙