什么运动改善含胸驼背

含胸驼背应该怎么办

曾重 副主任医师  随州市中医医院

看重点不能仅仅放在姿势的矫正，含胸驼背所带来的脊柱弯曲、旋转、错位不进行矫正就算

含胸驼背怎么矫正？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

驼背是脊柱变形，这是因为胸椎后突所导致的形态改变。大多都是因为背部肌肉松弛无力导

怎么改善含胸驼背脖子前倾

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背和脖子前倾的患者应该多进行颈部的拉伸运动以及靠墙站立，还要加强腰背肌的力

改善弯腰驼背的动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善弯腰驼背的动作有引体向上、直臂下拉、屈腿硬拉等，也可以通过一些瑜伽动作来改善

平躺睡觉可以改善含胸驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平躺睡觉也能够改善含胸驼背，但是如果含胸驼比较严重的话光靠平躺睡觉来进行改善的话

俯卧撑能改善含胸驼背吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

俯卧撑对改善含胸驼背效果并不是很好，可以通过以下几种运动来改善，含胸驼背效果可能

含胸驼背有什么危害？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

根据您说的情况，有以下几点危害，1，影响气质和形象：肉眼上来看，含胸驼背的人会显

什么运动可以改善青少年驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善青少年驼背的运动是扩胸运动，平时还要多让孩子靠墙站立，站立的时候身体一定要比

含胸驼背通过健身可以改善吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背通过健身运动是可以改善的，因为大多数健身运动能够增强人体肌肉的力量，肌肉

怎么有效改善背厚驼背

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

改善背厚驼背平时需要有一个正确姿势，可以每天贴墙站立比较好，能够让背部肌肉更加紧