例假期可不可以喝咖啡

女,20岁 2019-06-11

病情描述:最近中午比较困,影响工作,想通过喝咖啡来改善,咨询一下例假期可不可以喝咖啡?

喝咖啡会使乳房胀痛,也会使人焦虑、易怒和情绪不稳,并且更消耗体内储存的维生素B,容易破坏了碳水化合物的新陈代谢。在月经期的话,最好还是不要喝咖啡比较好的。咖啡里面含有的成分会对月经量有影响的,所以说一般最好月经期间不要喝咖啡。不过如果喝过后没有什么明显不良症状也可以适当喝点。月经不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,多吃蔬菜水果,如果困的话可以做一些运动,尽量不要通过咖啡因来保持清醒。

2019-06-12

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