孕妇睡觉的正确姿势是什么样子?

女,25岁 2019-03-30

病情描述:我已经是怀孕25周了,我想问下孕妇到了妊娠中后期,睡觉的正确姿势是什么样子?

孕妇在妊娠期,特别是妊娠晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。在妊娠的中晚期,增大的子宫占据了腹腔的大部分空间。仰卧时,肿胀的子宫因重力作用压在脊柱上,导致位于脊柱两侧的下腔静脉和腹主动脉受压。下腔静脉的血液不能自由地流回到其原始状态,并且回到其原始状态的血液量减少,导致对全身重要器官的血液供应不足。孕妇侧卧时,左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压力,维持正常子宫动脉的血流,保证胎盘的血液供应,为胎儿提供生长发育所需的营养。左侧卧位可以减少妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加血液回流到心脏。回血容量的增加可以增加肾血流量,改善脑组织的血液供应,有利于避免和减少妊娠高血压综合征的发生。孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

2019-03-31

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