吃些什么东西可以补血?

女,25岁 2019-03-24

病情描述:现在怀孕已经有五个月半左右了,最近不知道怎么老是有出现贫血的情况的,而且现在贫血的也是比较厉害的,想知道吃些什么东西来可以补补血,想咨询下吃什么补血?

你现在已经怀孕有五个月半左右的时间了,最近经常出现贫血的现象,而且现在贫血还比之前更加厉害。血液是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需要的多种营养物质,对全身各脏腑组织起着提供与输送营养的作用。黑木耳能够有效补血,黑木耳本身的性质也决定它有养身健脾的功能和作用;动物肝脏也可以补血,动物的肝脏对于补血来说是非常有效果,因为动物的肉比植物吸收率更高,大约有在22%,植物的吸收率5%都没有,效果可想而知。

2019-03-24

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