睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

失眠睡不着怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

现在有很多很多的失眠患者就诊于医院，可以看出它的面部表情呆滞，很明显的没有精神，

贪睡乏力月经推迟怎么办

张萍 主任医师  山东大学第二医院

贪睡、乏力、月经推迟怎么办，需要根据所引起的原因采取相对应的改善方案。如果有性

睡眠不足头疼怎么办？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

由于睡眠不足引起的头痛，首先考虑是由于，睡眠时间不充足引起了脑乏氧，引起脑血管痉

睡眠不足会造成乳房小叶增生吗

于庆波 主任医师  潍坊市妇幼保健院

长时间睡眠不充足是有可能会造成乳房小叶增生的，因为出现乳房小叶增生的原因比较多，

出现晚上失眠怎么办？

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一

天天失眠睡不着怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

现在有很多很多的失眠患者就诊于医院，可以看出它的面部表情呆滞，很明显的没有精神，

睡眠不足黑眼圈怎么去除

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

睡眠不充足造成的黑眼圈想要去除的话，首先就是应该近期要保证个人充足的睡眠，不要熬

脑供血不足脑部缺血缺氧怎么办

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

脑供血不足脑部缺血缺氧怎么办。 脑供血不足缺氧针对大脑缺氧和供血不足，你可以尝

整天昏昏欲睡精神不充足怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

整天昏昏欲睡精神不充足需要保持充足的睡眠时间，每天晚上都要睡8个小时以上，并且在