女,40岁 2019-03-03
病情描述:我最近总是睡眠不好,经常早醒,每天都失眠,很是痛苦,现在应该怎么办?
当夜间睡眠出现早醒失眠的临床情况时,考虑是神经衰弱或者是精神压力过大,以及休息不规律等因素引起的睡眠异常。患者可以考虑通过镇静安神营养神经的药物,比如可以口服颗粒,加口服液,使用安神补脑液等药物治疗。也可使用促进睡眠的方法进行调理身体,平时应该注意作息规律,早睡早起,适当增加体育锻炼,每天白天20-30分钟的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,睡前可以练瑜伽,喝牛奶,帮助睡眠。
2019-03-03
天天晚上失眠怎么治疗?
情况考虑采用西药治疗的,由于神经介质失衡导致的。建议自己放松一下,入睡前不宜过饱
早醒性失眠怎么办?
失眠有很多种类型,你这种属于早醒失眠,这种类型的病人往往容易早醒醒来后难以入睡。
晚上失眠该如何办?
失眠是一种常见的心理疾病,在传统治疗中主要以药物镇静为主,但是会出现病人服药期间
长期失眠,凌晨总醒
长期失眠凌晨总是醒来,醒后不能入睡,这是对人体严重的一个危害,常常会导致一些精神
晚上易醒失眠怎么办?
难入睡、易醒、早醒、长时间浅睡等表现都是失眠,失眠的原因很多,多数与精神因素有关
早醒型失眠治疗方法?
失眠主要是睡眠质和量发生变化。睡眠的质主要是入睡困难,中间容易醒和早醒,量主要是
早醒型失眠自我恢复
在临床上早醒型失眠是非常多见的,往往见于中老年的患者。而对于出现此类失眠应该怎么
出现晚上失眠怎么办?
失眠多与精神压力过大、气血不足、神经衰弱等有关。对于晚上老失眠怎么办这个问题你一
血虚失眠应该怎么办
关于血虚失眠应该怎么办的问题。 失眠属于中医内科的不寐范畴。失眠分为虚证和实
晚上心悸失眠应该怎么办呢?
易醒、早醒、心悸、恐慌这些都是失眠的症状,治疗失眠可以选用自我调节的方式,建议平
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