在家怎么练肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

在家中可以练习吹气球，跳绳，爬楼梯，扩胸运动等能够增加肺活量，也可以经常做深呼吸

肺活量能练出来吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

肺活量一般是可以练出来的。肺活量通常说明身体的呼吸和换气功能，能够降低患上肺部疾

如何锻炼肺活量

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

锻炼肺活量可以进行有氧运动，可以快跑，还可以慢跑，还可以进行游泳，这些活动都能够

肺活量低有什么影响

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

肺活量低可以直接影响到人体心脏的供氧情况。因为人体的每一个器官以及细胞无时无刻都

怎么练习肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

建议平时可以通过有氧的体育锻炼去增加肺活量，如扩胸运动，游泳，慢跑等，也可以多做

怎样能增大肺活量？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你可以锻炼你的肺活量，例如，长跑、游泳、跳绳等有氧运动都可以锻炼肺活量，但适当的

肺活量怎么练呢？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

加强肺活量的锻炼方法主张因人制宜原则，适度锻炼。而且也可进行跑步、打球、游泳等全

肺活量应该怎么练习

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

随着年龄的增长，人体呼吸肌逐渐发育，肺活量也不断增长。肺活量下降会带来很多疾病，

肺活量怎么练

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

训练肺活量，可以在平时多进行一些有氧运动，比如进行慢跑运动或者是游泳运动，能够使

肺活量能练出来吗

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

肺活量一般可以练出来。平时可以通过一些锻炼来增加肺活量，有可以选择慢跑或者游泳等