孕妇牛奶晚上喝好吗

未知,0岁 2020-08-15

病情描述:孕妇牛奶晚上喝好吗

孕妇牛奶晚上喝好,有利于促进睡眠,同时牛奶中的微量元素、矿物质更容易被吸收。而牛奶是营养丰富的食物,怀孕期间都可以适量饮用的,不但可以补充钙元素、而且对促进胎儿发育,都非常有益;尤其牛奶中的微量元素更利于胎儿发育健全、对胎儿的骨骼发育及脑部发育,都具有较好补充吸收。但是牛奶不宜空腹,而具有乳糖不耐受的人群,要避免饮用牛奶。

2020-08-15

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