上半身怎样才可以快速的瘦下去

怎么让上半身瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想让上半身瘦，可以选择一些针对上半身的瑜伽体式，可以加速上半身脂肪的燃烧，有塑形

如何快速瘦上半身

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

可通过运动瘦上半身。通过仰卧起坐，每天固定做一定数量的仰卧起坐对减掉腹部赘肉有很

怎样能快速的瘦上身啊

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过提高身体代谢，加快排除体内毒素达到快速瘦上身的效果。这个时候就要合理的控制不

可以瘦上半身的动作

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以瘦上半身的动作有坐位腹肌法和侧臂拉伸法。坐位腹肌法，采取坐位的姿势，坐在椅子

怎样可以让上半身瘦下来

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

一般可以通过运动的方式让上半身瘦起来，如练瑜伽和游泳等等，如果上半身比较胖，可能

瘦上半身的最快的运动

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

肥胖在临床上是非常常见的内分泌系统疾病，而对于肥胖的种类也分为上半身肥胖和下半身

瘦上半身的最快方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦上半身的方法就是进行有氧运动，比如瑜伽、游泳等，尤其是针对上半身的瑜伽，可以塑

怎么瘦上半身

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦上半身的运动一般可以选择转呼啦圈、仰卧起坐、甩臂运动、慢跑等等。上半身比较肥胖

吃苹果可以瘦下半身吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苹果可以瘦下半身。苹果中含有丰富的苹果酸，可以代谢身体里的热量，而且苹果中含钙

上半身瘦下半身肥正常吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

上半身比较消瘦，但是下半身比较肥胖，属于是正常的，每个人的体型是不一样的，身体上