未知,0岁 2022-06-01
病情描述:产后饮食注意事项有哪些
产后饮食注意事项分为以下几点:
1.饮食以清淡、易消化为主。
2.多食用新鲜的水果蔬菜。
3.多食用富含蛋白质、维生素、膳食纤维的食物,如鸡蛋、排骨、山药、苹果等。
4.避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物。如麻辣小龙虾等。
5.避免食用烟熏、油腻的食物。如烧烤、肥肉等。
6.多食用富含铁的食物,如动物内脏等。
2022-09-09
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