滚轮练腹肌有用吗？

要先减肥才能练腹肌吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的肉比较多的话，是需要先减肥才能练腹肌的。因为如果肚子很大，怎样去练腹

练腹肌会影响长高吗？

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

正常情况下练腹肌是不会影响长高的，练腹肌只是对腹部的肌肉进行拉伸活动，而决定身高

练滚轮能不能减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

练滚轮是能够起起到减肥作用的，练滚轮也属于一种运动，只要是运动就会消耗能量，从而

练腹肌会导致便秘吗

许乐 主任医师  北京医院

出现大便干燥，排便困难，不是因为练腹肌而引起的症状。练腹肌对人体有着保护内脏器

滚轮练腹肌效果好吗？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

滚轮练腹肌效果是很好的。配合有氧运动热身，燃烧多余脂肪，事半功倍，效果更明显的。

练腹肌轮腰疼正常吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练完腹肌轮后出现有腰痛的感觉。一般情况下可能是由于过度的锻炼而导致腰部的劳累出现

练腹肌腰疼怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

练腹肌腰疼可能是锻炼姿势不正确、腰肌劳损导致的。1.锻炼姿势不正确。在练腹肌时

练腹肌还能长高吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

练腹肌能不能长高是需要根据骨骺线的情况来判定的。如果骨骺线还没有闭合，那么练腹肌

练腹肌可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

练腹肌是可以达到减肥的效果的，因为在练腹肌的过程中它是要控制饮食再加上运动的，它

长期做腹肌滚轮会胃不好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

长期使用腹肌滚轮锻炼并不会直接导致胃部不适，但如果使用不当或过度训练，可能会对身