怀孕时期晒太阳好吗

女,31岁 2019-01-20

病情描述:我已经怀孕几个月了,不想活动。但最近妈妈老是叫我多出去晒晒太阳,想问下怀孕时期晒太阳好吗?

阳光是大自然给予人类最宝贵的财富,阳光不仅可以提高光和热,还能为人体提供宝贵的营养,尤其是孕妇,多晒太阳会有很多好处。1,晒太阳有助于孕妇吸收钙质。2,晒太阳预防孕妇患皮肤病。3晒太阳能增强免疫力.但是女性在孕期皮肤会很敏感,会很容易晒伤,太阳光会使孕妇脸上的色素斑点加深增多,出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。所以,孕妇在晒太阳的时候也应该根据实际情况具体,灵活掌握,晒太阳要尽量避开中午太阳最强烈的时刻;每天晒太阳的时间不要少于半个小时也不要超过两个小时

2019-01-20

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