益生菌可以帮助减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥最根本的是控制饮食，最重要的是要增加活动，在减肥的同时不要忽略了身体健康，b

举重能不能减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

举重是对减肥有一定的效果的，举重可以改善身体的新陈代谢，在举重的同时如果控制合理

散步对减肥有帮助吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

散步对减肥是有帮助。因为跑步可以帮助全身脂肪燃烧，而且也能起到消食的作用，但是也

优益c可以帮助减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的重点是锻炼。吃和喝，当然，低卡路里。友谊巧克力含54千卡/100毫升热量，

可以帮助减肥的水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以帮助减肥的水果可以选择苹果或者是火龙果以及菠萝，也可以适当的吃一些猕猴桃以及

简醇酸奶可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

简醇酸奶对帮助减肥是有一定的作用的。酸奶是有一定的瘦身效果的，这主要是因为酸奶里

小苏打真的可以帮助减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

小苏打的用处很多，在平常的认知当中，你可能会认为小苏打就是你添加到快速面包和饼干

吃黄瓜可以帮助减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜热量很低，所以你可以通过填一下肚子，可以帮助减肥，但是没有足够的营养。你应该

咖啡可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝咖啡在一定程度上是可以帮助减肥的，建议可以选择喝黑咖啡，对于减肥的效果是比较明

b族可以帮助减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

b族维生素可以帮助减肥，其中b族维生素中的b2可以帮助体内脂肪的燃烧，是将体内的