吊单杠可以预防驼背吗？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

吊单杠并不能预防驼背，但是可以有效的舒展骨骼。对于颈椎腰椎都有较好的拉伸作用。一

单杠可以改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

单杠可以起到一定改善驼背的作用，因为单杠是将手向上握紧，身体往下自然下垂，这个时

吊单杠能改善驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

吊单杠有改善驼背的效果，因为吊单杠可以有效的将驼背拉直，如果长期吊单杠的话，可以

吊单杠可以矫正驼背吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

吊单杠对矫正驼背可能会有一定的辅助作用，因为吊单杠能够锻炼背部的肌肉，从而起到改

脊柱侧弯可以吊单杠吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

脊柱侧弯可以吊单杠的。因为吊单杠有重力作用，在一定程度上可以让脊柱拉直，有利于脊

腰椎狭窄可以吊单杠吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎管狭窄是否可以吊单杠与引起狭窄的原因有直接关系。如果是由于腰椎间盘突出而导致

腰椎间盘突出吊单杠有用吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

腰椎间盘突出吊单杠是否有用，需要从病情的严重程度综合考虑。如果腰椎间盘突出程度

吊单杠可以治疗腰椎吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吊单杠不能治疗腰椎，但是可以减轻症状。如果患者有腰椎部位的疾病，例如腰椎间盘突

吊单杠的好处

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可以锻炼肱三头肌，如果做拉单杠的动作，可以同时锻炼肱二头肌，可以导致形体健美，身

胸椎酸吊单杠有用吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

胸椎酸通过吊单杠治疗没有太大的作用。吊单杠对于颈椎部位一般是没有作用的。吊单杠