吃什么东西保养卵巢功能

女,30岁 2019-02-26

病情描述:我今年30岁了,最近去医院做妇科检查,医生说我卵巢上有点问题,所以我想问一下吃什么东西保养卵巢功能?

卵巢对于女性来说起着至关重要的作用,影响女性的月经、生育以及生长衰老等,卵巢保养好可以是女性变得年轻,所以建议在平时饮食方面要多吃胡萝卜,因为胡萝卜含有大量维生素,可以减少卵巢问题的几率,此外,胡萝卜不仅能预防卵巢问题,还能补充自己的维生素,使身体越来越好。火龙果含有大量的膳食纤维,不仅能很好地保护卵巢,还能使人的身体更好,还应该适当做些运动锻炼,像仰卧起坐、瑜伽、保龄球等一些运动,可以使腹部肌肉更加紧致。

2019-02-26

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