怀孕吃一些营养素好吗

女,26岁 2019-01-06

病情描述:我怀孕56天了,怀孕吃一些营养素好吗?

你好,孕妇可以吃多维元素,婴儿也可以吸收它们。怀孕期间服用特定的维生素也能有效防止怀孕期间的一些反应。建议在怀孕期间应该多样化饮食。维生素是对人体非常有益的有机物质。怀孕期间吃维生素C和维生素E更有益。然而,这并不是说摄入量越高越好,所以准妈妈应该注意维生素的每日摄入量。此外,怀孕期间尽量不要吃太多,以确保营养均衡。还有就是在怀孕期间的话也要适当的做一些身体活动,可以有提高身体免疫力的作用,平时也要多吃些蔬菜水果。

2019-01-06

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