女,32岁 2019-05-24
病情描述:特别的爱吃紫薯,但听别人说紫薯里面含有淀粉,平常很注意淀粉一类容易长胖的食物,怕晚上不好消化,请问晚上吃的话会变胖吗?
紫薯中含有很多对人体有益的营养元素,其功效一般高于其它薯类。它除了具有普通红薯的营养成分外,同时还富含硒元素和花青素。紫薯中的蛋白质,硒,铁、氨基酸及维生素C、B、A等物质都是人体所必需的营养物质,促进人身体机能的发展,但它的热量只有大米的三分之一,不含有任何能产生脂肪的元素,不会让人体积累脂肪。紫薯中的营养成分还能阻止身体中的糖分转化成脂肪。所以适量食用紫薯是不会发胖的,只要烹饪方法正确,采取蒸或煮的方法,不要在其中加入沙拉酱、黄油等调味就不会破坏其中的营养和低脂肪状态,食用紫薯既减肥,又能保健身体。
2019-05-24
晚上吃紫薯会好吗?
不减肥的话随便吃哪种都可以,适当的吃一些对健康是比较有利的好的但是不可代替主食。
晚上可不可以吃紫薯?
这个作用不大的。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严
吃紫薯会导致不孕吗
吃紫薯不会导致不孕。如果患者出现不孕,要及时去医院进行检查,根据医生的建议来服用
晚上可以吃紫薯吗
晚上可以适量吃紫薯。紫薯中含有丰富的营养物质,如淀粉、纤维素等,可以促进肠胃蠕动
晚上吃紫薯可以减肥吗
晚上吃紫薯可以减肥的,的人晚上可以吃一些紫薯,对于减肥有很多的帮助,而且还可以补
生吃紫薯会不会中毒
生吃紫薯是不会引起中毒的。紫薯可以生着吃,一般情况下是煮熟或者蒸熟了食用,但是少
早上吃紫薯会便秘吗
早上吃紫薯一般不会便秘。紫薯是一种营养价值比较丰富的食品,能够有效补充身体所需
早上吃玉米紫薯会胖吗
早上吃玉米紫薯一般不会胖,紫薯中含有丰富的蛋白质和维生素,含糖量是比较低的,通常
吃紫薯会过敏吗
一般吃紫薯是不会过敏的。紫薯含有的纤维素较高,可以促进肠胃蠕动,清理人体内滞留的
脸上有伤口吃紫薯会留印吗
脸上有伤口会不会留印与吃不吃紫薯没什么关系,吃紫薯不会导致留印,不过如果伤口比较
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