断断续续的减肥可以成功么

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:断断续续的减肥可以成功么

断断续续的减肥可能不会成功。断断续续的减肥很容易导致身体出现反弹的情况,如果想要减肥,一定要长期坚持,才能够起到比较好的效果,减肥主要是通过调整饮食以及运动等方法来进行减肥,不要盲目的使用减肥产品。减肥期间可以选择练瑜伽或者是慢跑,以及爬山等有氧运动,而且在吃饭时尽量不要吃的太多,吃完饭后适当的进行散步。

2020-05-17

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吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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