中午喝藕粉会胖吗

女,25岁 2021-06-24

病情描述:我的身材有一些肥胖,我感觉不是很好看啊,所以我在中午的时候想喝藕粉,但是我担心会胖,中午喝藕粉会胖吗?

中午喝藕粉一般不会胖。

藕粉里面含有纤维素比较高的,热量是非常低的,所以不会出现增胖的情况,不用特别的担心,并且偶尔喝藕粉还可以促进肠胃的蠕动,有助于缓解便秘的情况。

如果想减肥,平时应控制自己的饮食,尽量避免吃一些高热量和高脂肪的食物,平时还可以做一些运动锻炼,可以分解身上的脂肪,从而达到瘦身的作用。

2021-06-24

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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中午吃烤鱼会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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中午喝酸奶会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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可以喝,藕粉偶尔吃是不会发胖的但是不要放糖就可以。肥胖的原因与家族遗传饮食和生活

藕粉会导致肥胖吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

藕粉可能会导致肥胖,需要适量食用。藕粉中含有碳水化合物、膳食纤维以及糖分等成分

吃藕粉会长胖吗?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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腹泻能喝藕粉吗

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