请问在减肥期间吃饺子会发胖吗?

女,27岁 2019-04-22

病情描述:医生你好,由于个人饮食不规律,现在身体越来越胖,临近过节,父母给包了饺子,我想问下吃饺子对减肥有没有影响?

鉴于你的这种情况,发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的,而且减肥是要需要减少能量的摄入。如果你是在饥饿的状态下忍不住要吃饺子,可以在吃完半个小时以后加以锻炼的话,这样是不会发胖的。建议多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,任何事坚持下来都会成功, 而且要多喝水,多吃水果和蔬菜。发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的,一般来说减肥是需要减少能量的摄入,你只要减少能量摄入就是可以达到目的。

2019-04-22

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