女生吃板栗有什么好处

板栗生吃有什么好处吗

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

生吃板栗具有更好的补肾效果。板栗升值对于孕妇来说可以补充铁元素，纠正贫血，但是胃

女性吃栗子有什么好处？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

栗子，正名为栗，生于壳斗中，俗称栗子，是中国特产，素有“干果之王”的美誉，孕初期

板栗吃了对身体有什么好处吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

首先板栗有很好的滋补作用，与当归、黄芪等相媲美，其次，板栗可以养胃健脾、补肾、强

男人吃板栗具体有什么好处？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

栗子对男人补肾有好处。栗子富含维生素b1和b2。维生素b2的含量至少是大米的四倍

板栗对便秘有好处吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

板栗对便秘一般没有好处，虽然板栗的营养价值比较高，里面含有比较多的维生素，但板栗

孕妇吃生板栗好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇不能够吃生板栗。生板栗容易刺激肠胃，容易引起腹胀或者是腹痛等症状。孕妇吃板栗

板栗对便秘有好处吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

板栗对便秘确实有一定的好处。它富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便，从而缓解

板栗吃多了有什么坏处吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

板栗是一种营养丰富的坚果，但吃多了也可能带来一些坏处。过量食用板栗可能导致消化不

生吃板栗的好处有哪

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

生吃板栗的好处主要体现在其丰富的营养成分和健康益处。生板栗含有大量的维生素C、膳

吃生板栗会引起上火吗？

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

板栗的主要成分是淀粉，含量很高 所以导致热量也很高 而且板栗很好吃，并不会 上火