长期失眠吃什么好?

男,30岁 2019-05-20

病情描述:最近不知道为什么总是失眠,而且失眠有一段时间了,吃安眠药也不管用,医生建议我进行食疗,请问长期失眠吃什么好?

如果出现长期失眠,首先要积极的寻找病因,失眠的病因大多于精神心理因素有关,可能与过度劳累,长期压力过大引起有关系。但还有一些诱发因素引起你负面情绪的增加,甚至引发一些精神心理的疾病等,进而导致失眠。建议患者保持良好的心情,可以放松身体,同时可以通过服用一些药物进行调理治疗。还可以食用百合,它对于狂躁、心悸这一些症状有比较好的疗效,还能够起到安神益志的作用。也可以适当食用治疗效果较好的酸枣丸或者是用中医学的针灸进行治疗。

2019-05-20

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失眠多梦的食疗方法有哪些呢?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

1.小米性微寒,有健脾、合胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头

长期失眠应该怎么办好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

长期失眠的患者可以应用药物来进行调理,比如说吃一些安神补脑液。再有就是运动的方法

什么是长期失眠症?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

长期失眠症病因是大脑过度疲劳,这也是导致长期失眠的病因中比较主要的一种。失眠一般

长期失眠吃什么药比较好

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

长期失眠可以服用些具有镇静安神的中西药来进行治疗。长期失眠主要是因为精神压力过大

长期失眠到底应该吃什么药

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

在生活中长期失眠应该吃什么药物治疗,如果一个病者有长期失眠的症状,也就是说失眠如

长期失眠该怎么办好?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

长期的出现失眠也是可以通过按摩针灸等方法来进行治疗的,但是在治疗之前,首先是需要

长期失眠可以吃什么药

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期失眠可以服用地西泮药物或者是氯硝西泮药物治疗,也可配合滋养安神的药物治疗,比

长期失眠能治好吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

长期失眠一般是可以治好的。长期失眠可以选择针灸的方法治疗,同时还需要根据医生指

长期失眠该吃什么药?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

长期失眠可以在医生的指导下吃一些安定药物。长期失眠意味着你要去医院排除是否有器质

长期失眠吃什么药

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

经常失眠不建议马上吃药,如果长期服用药物治疗,会产生依赖性以及耐药性,长期服用会

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