喝牛奶是否有助于孩子长高?

女,13岁 2019-03-28

病情描述:孩子13岁了,个子比较矮,我和老公的个头也不高,我们都想让孩子以后长得高一些,请问喝牛奶有用吗?

奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克,还有丰富的维生素B2、维生素A等。牛奶中的蛋白质和氨基酸,容易被人体消化,对宝宝的生长发育能起到很好的促进作用。牛奶中还含有丰富的钙,且吸收率高,是给孩子补钙的最好方式。奶酪、酸奶等奶制品都有助于宝宝长高,注意牛奶不能用含乳饮料代替,因为水才是它的主要成分。想要促进宝宝长高,需要多吃豆制品、蔬菜水果、粗粮等等,摄入全面均衡的营养。多让宝宝晒日光浴,对钙的吸收和转化也有帮助。

2019-03-28

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小孩子长个的时候多喝牛奶有好处吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

小孩子长个的时候喝牛奶是有好处的,宝宝喝牛奶可以帮助他们补钙,奶是每个有儿童家庭

孩子喝什么牛奶有助于长高

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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睡前喝牛奶会影响宝宝长高吗

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

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什么时候喝牛奶能帮助长高

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

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多喝牛奶会长高吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

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喝牛奶能帮助孩子长高吗

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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睡前喝牛奶能长高吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

睡前喝牛奶是有助于长高的。牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质,在晚上服用有助于生长激

酸奶有助于长高吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

酸奶有助于长高。酸奶中富含钙质和蛋白质,如果孩子正处于生长发育阶段,钙元素、蛋

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