多喝牛奶会长高吗

未知,0岁 2022-04-20

病情描述:多喝牛奶会长高吗?

多喝牛奶有助于青少年的身体发育,但对于成年人长高没有太大作用。

牛奶中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,对于青少年身体发育及骨骼生长有很好的作用,能够促进青少年长高。可以补充成年人身体所需的营养物质,提高机体免疫力,减少疾病的发生。

想要长高除了要多喝牛奶,还要注意营养均衡,及时补充人体所需其他营养物质,并且要进行适当地锻炼。

2022-04-20

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