身高一米六体重五十三公斤是否偏胖?

男,19岁 2019-05-31

病情描述:我的身高是一米六,而体重五十三公斤,想知道身高和体重按标准来说,是否偏胖?

如果身高是一米六,体重五十三公斤的话,那么体重指数是二十点七,正常的体重指数是十九到二十四之间,所以体重指数是正常的,如果体重指数小于十九的话,是偏瘦的,如果体重指数大于二十四的话,那么是偏胖的,所以体重保持在这中间的话,就是标准的,既不胖又不算太瘦,所以在平时的生活和工作中,要养成良好的生活习惯,多吃一些清淡且富有营养的食物,吃一些新鲜的水果和蔬菜等纤维素高的食物,多注意休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的锻炼身体,增加免疫力,促进劳逸结合。

2019-05-31

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