如何染上诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源或与感染者的直接接触传播。感染者的呕吐物和粪便中含有大量病毒，接触这些污染物或食用被污染的食物和水都可能导致感染。诺如病毒也可以通过空气中的飞沫传播，尤其是在密闭的环境中。

诺如病毒的传播途径非常广泛。常见的感染源包括生食或未煮熟的海鲜、被污染的水果和蔬菜，以及在不洁净的环境中准备的食物。与感染者的密切接触，如握手或共用餐具，也可能导致病毒传播。在人群密集的地方，如学校、养老院和游轮等，诺如病毒的爆发尤为常见，因为病毒可以通过表面接触传播，且在这些环境中，感染者可能会迅速传播给他人。

为了预防诺如病毒感染，保持良好的个人卫生至关重要。勤洗手，特别是在用餐前和使用卫生间后，能够有效减少感染风险。食物的处理和烹饪也要注意，确保食物彻底煮熟，避免食用生食。保持环境的清洁，定期消毒常接触的表面，尤其是在有感染者的情况下，能够降低病毒传播的机会。如果出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医，并避免与他人接触，以防止病毒的进一步传播。

2024-12-20

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