染上诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常导致急性胃肠炎，感染后会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。诺如病毒主要通过受污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，因此在密闭环境中，尤其是人群密集的地方，传播风险更高。

感染诺如病毒后，症状通常在24到48小时内出现，病程一般持续1到3天。虽然大多数人会在短时间内恢复，但对于老年人、婴幼儿及免疫力低下的人群，症状可能更加严重，甚至导致脱水等并发症。为了缓解症状，患者应保持充足的水分摄入，避免食用油腻和刺激性食物，必要时可寻求医疗帮助。保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免与感染者密切接触，可以有效降低感染风险。

在预防诺如病毒感染时，注意饮食卫生至关重要，确保食物彻底煮熟，饮用安全的水源。同时，定期清洁和消毒常接触的表面，尤其是在流行期间，能够有效减少病毒的传播。若出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒扩散。保持警惕，增强自身免疫力，是抵御诺如病毒的重要措施。

2024-12-20

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