跑步前和跑步后体重差多少正常

饭前跑步好还是饭后跑步好？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

你好。饭前还是饭后跑步应该根据自己的情况来选择。例如，提前下班并且不饿的朋友可以

跑步以后体重为什么会增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步以后出现体重增加，有可能是肌肉增加所造成的，也有可能是跑步之后补充水分所造成

体重多少不能跑步

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

由于人的年龄、性别、身高各不相同，所以具体体重需要根据上述的指标来进行判断，可以

38岁跑步心率多少正常

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

38岁跑步心率没有正常范围，大部分38岁的人跑步时心率在100~200次每分钟之

36岁跑步心率多少正常

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

36岁跑步的心率大概在60次每分钟以上，在100次每分钟以下，跑步时心率多少跟年

体重超过多少不能跑步

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

对于体重超过多少斤不能跑步的这一问题一般情况下需要根据患者自身的身体情况而确，有

大体重能跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大体重人群也可以通过跑步的方式进行减肥。因为跑步是一种有氧运动，一般情况下进行跑

跑步前吃钙片还是跑完步吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步前跑步后都可以吃钙片，不会影响药物的吸收。身体缺钙会引起一些不良症状，除了

跑步时心跳多少正常

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

正常人的心率是在60-100之间，平均70多次左右，跑步时的心率一般在130-1

为什么跑步前后体重不一样

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步前后体重不一样很正常，跑步时可能会大量出汗，体内汗液蒸发会导致体重相对减轻，