更年期失眠咋办?

女,50岁 2019-01-04

病情描述:我妈妈今年50,正好是在更年期的年龄了,最近这一段失眠很历害,到凌晨才能睡得着,就想请问一下更年期失眠咋办?

你好,根据您所描述目前的症状,建议最好可以采取中草药进行治疗,一般情况下治疗效果是比较明显的。目前患者主要患有更年期失眠症。主要原因是失眠是由绝经期间分泌物的变化引起的。一般来说,更年期综合症并不仅仅是失眠,还可能引起其他风险,如情绪激动或精神状态问题,需要及时调整,应用药物治疗。建议平时白天多出去走动锻炼,可以到健身房健身,这样会由于过度劳累尽早入睡,每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶,听一些轻松舒缓的音乐。

2019-01-04

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