10天瘦3斤算快还是算慢

未知,0岁 2020-06-01

病情描述:10天瘦3斤算快还是算慢

十天瘦三斤算是慢的。如果使用的减肥方法正确,一般情况下十天之内能瘦到七斤或者八斤。减肥的正确方法有以下几种,第一种是通过做各种运动,例如跑步、打羽毛球等运动,从而使脂肪得到燃烧,消耗一定的热量。第二种方法是通过吃一些清淡的食物,从而减少体内脂肪的集聚,或者是吃一些蔬菜,蔬菜中含有多种维生素,从而起到很好的减肥效果。

2020-06-03

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