刚开始跑步膝盖疼是什么原因?

男,25岁 2019-07-19

病情描述:今天去跑步,刚开始跑步膝盖就疼的厉害,想问下刚开始跑步膝盖疼是什么原因?

跑步的时候膝盖出现疼痛,大部分情况应该考虑是膝关节的滑膜炎症。这种情况下他出现的原因就是由于跑步导致的,长时间的剧烈运动,导致肌肉长时间的收缩,引起肌肉和骨头之间的滑膜反复受到摩擦,形成无菌性的炎症,导致疼痛。积极的注意休息,可以热敷烫洗,抬高患肢,避免长时间一个姿势,非负重状态下进行膝关节的屈伸功能锻炼。建议您暂时不要跑步,减肥可以做一下中医的针灸埋线减肥,同时要控制饮食,不要食用肥腻辛辣的食物。

2019-07-19

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