中年人怎么预防胆结石

男,45岁 2020-03-28

病情描述:听说40岁以上超重和肥胖的人容易患胆结石,我家有胆结石家族史,所以我有点担心,那么中年人怎么预防胆结石呢?

引起胆结石的原因是有很多的,建议在平时的饮食中要清淡,避免过多食用高油量和高脂肪的食物,要按时食用早餐,每天的三餐要有规律,多吃一些含有高纤维的食物,另外还要多进行体育锻炼,这样都是可以有效的预防胆结石的。

2020-03-28

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高天 副主任医师  空军军医大学西京医院

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