经期可以吃葡萄干吗?

女,30岁 2019-05-10

病情描述:我是个新疆姑娘,常常吃葡萄干,吃哈密瓜,特别是在经期我特别喜欢吃葡萄干,所以想问经期可以吃葡萄干吗?

经期是可以吃一点葡萄干的,女性在来月经的时候适量吃一些葡萄干,可以起到一个补气力的作用,防治缺铁性贫血的功效建议平时保持作息规律,不要熬夜,多注意休息,保持心情痛快,避免情绪波动。葡萄干主要是由葡萄晒成的,里面含有丰富的葡萄糖,果糖成分。 女性因每月的生理期失去大量的经血,极易患上轻度贫血,面颊缺少红色,苍白等,看起来特别无精打采,怕冷,常年手脚冰凉等症状。而葡萄可以很好地让你恢复好气色,上班的女性每天吃一小把葡萄干,坚持每天服用,一星期后就能看到明显的效果。

2019-05-10

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