孕妇高血糖主食吃什么好?

女,27岁 2019-05-31

病情描述:去产前检查时医生说我的血糖过高。让我注意饮食,尤其是主食。孕妇高血糖主食吃什么好?

孕妇如果在怀孕期间出现血糖偏高,是和平时高血糖的病人一样,需要控制饮食。主食可以进食米面等碳水化合物,但是建议每餐主食不超过100克,每天主食控制在半斤到六两左右,可以少吃多餐,分餐服用。对于薏米、玉米等粗粮也可以适当食用,但是对于精制过的主食,比如饼干、面包等尽量减少食用。因为这种精制过的食品,因为加了很多的添加剂和油脂,对血糖的影响较大。建议平时多吃高纤维食物,如粗粮和高纤维蔬菜等,来提高免疫力。

2019-05-31

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