孕妇血糖高吃什么主食

男，0岁 2020-03-17

病情描述：孕妇血糖高吃什么主食

如果孕妇出现血糖高这种情况，在饮食方面是需要注意的，因为不适当的饮食，对血糖的影响是非常大的。

孕妇首先还是要保证一天三顿饭的营养供给，营养补充，对孕妇也很重要。在主食方面，尽量不要喝粥，因为粥的升糖指数比较高，如果喝粥，可能会造成孕妇血糖的波动。所以，无论是大米粥、杂粮粥、八宝粥，或者和粥类似的食物，比如玉米湖、黑芝麻糊、面片儿汤之类的，都尽量不要吃。

主食尽量控制在二两以内，以干饭为主，如果可以选择粗细搭配，就比单纯吃细粮，对血糖的影响要更小一些。

所以孕妇在选择主食时，既要保证营养的补充，又尽量选择低升糖指数的主食，这样来减少对血糖的影响。

2020-03-17

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